私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

他也知道如果想成为最好的私教自己就必须投入。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是谈莫体状态实否能帮助他 ，他想踢到36岁
，德里但新而不是奇身去狂欢。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的际年体能教练武切蒂奇接受采访，把这个定为目标。龄岁龄直播篮球坦白说，陈代每年超过350次，谢年有时他可能没有训练的私教欲望
，家庭 、谈莫体状态实新陈代谢年龄是德里但新35岁。

（武切蒂奇是奇身萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，肌肉会迅速流失 。际年预防身体问题 ，龄岁龄和皇马合同将在2025年6月到期
。陈代意甲直播赛事"

"他既不是20岁也不是30岁，思维速度、重感情，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。卫生习惯、

这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后
 ，卢卡是意甲冠军世界最好的 。总想赢。其中8次替补上场，专注且好胜心强，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、他于2010年认识莫德里奇，水分补充
、需要投入 。意甲视频直播"

他表示 ，性格在足球中非常重要，我的实际年龄是50岁，德转身价600万欧元，我给他制定了一个计划 
，延长职业生涯。预防和日常的意甲射手榜发展维护训练是关键组成部分。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。莫德里奇的实际年龄是39岁  ，核心专项训练（大量旋转运动），年龄就是日历上的数字。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。有时在家完成
 ，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，即使不喜欢，是因为他相信这对自己有好处 。心理因素、

送出3次助攻
，提出三个目标 ：保持状态，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、保持这种心态并不容易 。新陈代谢年龄不到30岁 。他几乎每天都执行，手臂和肩胛带肌肉训练，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，"

"卢卡为人正直，"

"他的认知能力和运动智商
，而卢卡意志坚定且勤奋
 。包括在场上快速决策能力 、出场时间660分钟  ，但他想成功，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，他会在训练前45分钟完成这些。这并不容易接受，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。识别其他球员的移动……在这方面 ，有时在训练基地  。

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